Traumája feldolgozható
"A trauma nem az, ami történik velünk, hanem az, ami bennünk történik"
Senki sem tudja meg nem történtté tenni az erőszakot, a rossz gyermekkort, a nemi erőszakot, a bántalmazást, vagy bármilyen más borzalmat, ami megtörtént. Ami kezelhető, az a traumának a testben, az elmében és a lélekben hagyott nyomai.
A trauma tünetei pszichés segítséggel hatékonyan kezelhetők, megszüntethetők. A traumát követő stressz zavar (PTSD) tünetei a következők:
Traumaterápia
Művészetterápia
Szexuális Trauma
Kognitív viselkedésterápia
Brainspotting
A Brainspotting egy viszonylag új terápiás módszer, amely a trauma feldolgozására és az érzelmi szabályozás javítására szolgál.
Ez a terápiás módszer az agy, a test és a tudat összekapcsolódására épül. Az elmélet szerint a szemünk mozgatása az agy különböző területeit aktiválja, és az emlékek és érzések feldolgozásában segít. A brainspotting arra épül, hogy a szemmozgás által aktivált agyi területeket használja fel, hogy megkönnyítse a traumák, stressz vagy feszültség okozta problémák oldását.
A módszer fő előnye, hogy gyors, hatékonyan lehet a traumával vagy az érzelmi nehézségekkel megküzdeni. Az eljárás az érzelmek feldolgozásának fokozatos javulását segíti elő.
Hatékony a PTSD, a szorongás, a depresszió, az addikciók és más érzelmi nehézségek kezelésében. Az eljárás sokfélesége lehetővé teszi, hogy az egyes kliensek személyre szabott kezelést kapjanak.
Összességében a brainspotting egy hatékony és innovatív terápiás módszer, amely lehetővé teszi a traumák és érzelmi nehézségek feldolgozását, így segítve az embereket abban, hogy újra boldogabb és egészségesebb életet éljenek.
Zala Márton
Pszichológus, szexuálpszichológiai szakpszichológus, Brainspotting terapeuta, szexuálpedagógus.
Az én feladatom az, hogy segítsem klienseimet túljutni a traumáikon, feldolgozni azt, ami feldolgozhatatlannak tűnik.
Minden kliens egyedi, és célom, hogy személyre szabott terápiát nyújtsak, amely megfelel az egyéni szükségleteknek és céloknak. A terápiás folyamat során egy biztonságos és megbízható térben dolgozunk együtt a gyógyulás és fejlődés érdekében.
Zala Márton pszichológus, traumafeldolgozás, EMDR, Brainspotting, terápia, kapcsolati problémák, érzelmi eladkadás, önbizalom probléma
Érd, Sóskút, Velence